ビリーズブートキャンプ（BILLY'S BOOT CAMP)とはもとより、アメリカ軍で行なわれていた「短期間でのシェイプ向上集中練習プログラム」のことなんですね。
主催者であるビリー・ブランクスさんはアメリカのハリウッドスターやアスリートなどを指導しているトレーナーなんですね。
映画の「キル・ビル」に出演していた女優もビリーズブートキャンプで身体を作ったという評判が広がったため、現在は予約を取るのも困難なあんばいだそうなんです。
このプログラムは自宅にいながらにして容易にビリーズブートキャンプを実行できるよう、人気エクササイズの中から効果がマックス発揮できるエクササイズだけを完ぺき収録したＤＶＤのセットなんです。
価格はショップジャパンで１４，７００円なんですね。
ですが、１週間のシェイプアップデータを送れば５，０００円のキャッシュバックをしてくれるので、実質９，７００円で買えるというキャンペーンを行ってます。
今だったらＤＶＤ４本の他に、ビリーバンドがただで付いてきます。
ビリーバンドはゴム製のバンドでダンベルと同様負荷が与えられるという効果がある訓練ツールなんですね。全身の筋肉をすばやく引き締めて安全でより強力な訓練ができます。
余分なお世話？かと思うんですが、サイズ測定用のメジャーまで付いてきます。
訓練をスタートする前に測って落胆しないでくださいね･･･
ま、さしあたりやってみる事だと思うんです。
健全なシェイプアップは職場でも家庭でも高感度UP間違い無しだと思いますよ。