ビリーズブートキャンプ日記。３日目の感想
今日からＤＶＤの２枚目の応用プログラムに突入してしまいました。
会社から２１時過ぎに家に帰ってきてご飯は軽めに済ませて、ちょっとだけ休んで、「よし！」という気合と共にＤＶＤをセットして再生！
１～２日目のベースプログラムでの筋肉疲労が蓄積していて軽い筋肉痛コンディション。
かようなコンディションで果たして応用プログラムができるのか心配でしたがどうやってもやらなければと思っちゃいました。
もう既にビリーの虜なのでしょうか？
前半の２０分は正直大したこと無いなって思っていたのですが２０分経過したあたりから応用らしい動きになってきて、さすが応用だ!
ベースをちゃんとこなしてからじゃないと不可能だって思ったんです。
たとえばビリーの１セット＝８回なんですね。
腕立てをするのに、「good jobさあ次は腕立て８セット」とビリーが言いだしました。まだ中盤なのに６４回も腕立てをするの？あなたは鬼？なんて周りにいる女性も苦笑いしている様子が伺えてしまいました。
でも、体勢を多種多様チェンジしてやるためかどうしたわけでか最後までやり切れたのが不思議だったと思います。
ビリーの腕立ては膝をついていいやつなんですね。
あと、ビリーはよく嘘を付きます。
後１セットとよくいっているんです。
ところが、オワッたっと思ったら「まだ頑張れる！ワンモア！」ってもう１セットやらされるのはしょっちゅうなんですね。
「嘘つきーーーー」って思いながらも「諦めるな！」のビリーの言葉に励まされながら出来ちゃうので不思議ですよね。
一種の宗教にすら思えちゃいますよ。
そうして、５０分応用プログラムをやり遂げた感想はひとまず「ものすごい！」の一言なんですね。
明確に腹筋の硬さが違っているんです。
それから肩が猛烈に痛いのなんの。
あんなに無茶してるのに腰痛が起きないのはビリーがしきりに言っている「姿勢を正しく」のおかげだと思うんです。
ありがたいと思います。
ビリー信者は明日もガンバりますよ！